Rico en calcio, el ranche de apio contribuye en gran medida a cubrir nuestras necesidades diarias. Su riqueza en la vitamina C contribuye al tono y la vitalidad. Tenga cuidado con su contenido de sodio, que es bastante alto si sigue una dieta de sal estricta. Descubra las recetas basadas en el apio sano, los valores nutricionales del apio, el número de calorías, las contribuciones de vitaminas, el hierro, etc.
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